体操の日

こんにちは

「REGALORE　光と風の宿」です。

気候も日に日に春らしくなり

体を動かすにも　よい季節になりました

寒さで硬くなりがちな体を　ほぐしていただこうと

3月は「体操の日」を

企画いたしました

まずは　DVDで動きの予習

皆様　初めての体験に　真剣です

無理なく　楽しくのコンセプトの元

早速チャレンジして頂きました

もちろん　お座りいただいたままでも　ご参加OK

体はしっかり　動かしていただいていました

1時間　たっぷりのエクササイズに

体も温まり　途中で上着を脱ぐ　お客様も

毎朝　ラジオ体操の時間が設けられていますが

それとは違う　アクティブな体制で

さらにしっかり体は　ほぐれたご様子でした

最後はスタッフも参加し　「見た目以上に　ハードです」との言葉も

「はぁ　よく動いた。夕飯がおいしいく食べられるわ」

「今夜はよく眠れそうよ」

「久しぶりに汗をかいたわ」など

気持ちの良い疲労感で

終了された　「体操の日」でした。

今月は定期的に　取り組んでいただく予定です

質問などございましたら　お気軽にお問合せ下さい

お問い合わせは

レガロアコンフォート

０９７９－２６－０７２０

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